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运动后吸烟，吸入肺内的空气混入大量的烟雾，一方面除减少含氧量，不利还清“氧债”，难以消除肌体疲劳；另一方面当人体吸入这样带雾空气，将影响人体肺泡内的气体交换，导致人体在运动后因供氧不足而出现胸闷、气喘、呼吸困难、头晕乏力等。实践表明，放松性的整理活动不仅可使运动者的大脑皮层兴奋性及较快的心跳、呼吸频率，通过适宜的放松徒手操、步行、放松按摩、呼吸节律放松操等恢复到运动前的安静状态，而且，还有助于恢复肌肉的疲劳感，减轻酸胀不适，并可避免运动健身后头晕、乏力、恶心、呕吐、眼花等不良现象。

“我当时也挺害怕，毕竟是给可能感染肺炎的病人送药，但都在路上了，先搞了再说。” 吴悠回忆当时的情况说。他们从下午2点开始送药，一直送到晚上10点，也只送了5家。吴悠反思说，“当时没有规划路线，按照留言顺序送，送完这家去下一家又是另一个方向，8个小时来回至少25公里，有4个小时都在给电瓶车充电。”

河南省发改委称，为贯彻国家发展改革委工作要求，景区配套服务价格是今年降价重点，今年共有11个配套服务项目实行降价，平均降幅达到20%以上。2018年以来，河南省共有100个景区的107个门票或配套服务项目实行降价或免费，其中9个景区在2018年降价基础上，2019年进一步降低门票或配套服务价格。全省13个5A级景区中，12个（含15个景点）出台降价措施，覆盖面达到5A级景区总数的92%。

个人信用还是企业信用？网贷模式之所以是一种金融科技，除了其20万元的额度限制对于某一阶段的小微企业主融资具有特殊价值外，其以数据化为核心的风险管理机制也是重要因素。而数据化的关键，在于通过甄别个人信用风险来评估小微企业的风险。很多人第一反应会觉得小微企业主是高危人群，创业成功率很低，90%的小微企业都会关闭。但这里需要强调的是，和小微企业不同，小微企业主大部分其实并非高风险人群，他们甚至可能拥有很好的个人信用记录，拥有稳定的银行贷款或信用卡使用历史。因此，评估个人信用在小额经营信贷中会产生比评估企业信用更大的价值。

张适时 | 文 袁满 | 编辑小微企业融资难主因近期，央行、银保监会多次提及解决小微企业融资问题的重要性，并明确表示给予政策支持。6月14日，中国人民银行行长易纲在“2018陆家嘴论坛”上谈及小微企业在经济发展中的重要性，各方要用“几家抬”的思路共同做好小微企业金融服务。银保监会主席郭树清也在论坛上强调，为实体经济服务是金融的天职，解决小微企业融资难、融资贵还需做出新的努力。

这一年，我们迎难而上，三大攻坚战开局良好，宏观调控目标较好完成，高质量发展动力强劲；我们锐意进取，全面推进党和国家机构改革、全面实施市场准入负面清单制度，改革开放春潮澎湃；我们胸怀世界，成功举办上合组织青岛峰会、中非合作论坛北京峰会，大国外交举世瞩目……事非经过不知难，成绩来之不易，这是以习近平同志为核心的党中央坚强领导的结果，是亿万人民团结一心、砥砺奋进的结果。满怀创造历史的壮志雄心，我们在新征程上写下新篇章。